Lær at tackle angst og depression for unge

LÆR AT TACKLE angst og depression for unge er et gruppeforløb for 15-25-årige, der har symptomer på angst og depression.

Få hjælp til at hjælpe dig selv

Er du tit nedtrykt, bekymret eller nervøs? Forhindrer forstyrrende tanker dig i at sove? Har du svært ved at passe skole eller arbejde?

Du bliver bedre til at hjælpe dig selv og få gjort de ting, du gerne vil. Du får mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. Hvis du helst kun vil lytte, kan du nøjes med det.

Se film: LÆR AT TACKLE angst og depression - for unge

Hvor tit?

I mødes en gang i ugen i 2½ time, 7 uger i træk. Der er ca. 12-14 unge på et hold. Det er GRATIS at deltage.

Hvem kan deltage?

Unge mellem 15 og 25 år, der oplever tegn på angst og/eller depression. 

Hvor og hvornår?

Tid:  torsdage kl. 16.00-18.30

Sted: Sudergade 30, 3000 Helsingør

Bemærk, at første kursusdag er torsdag den 5. september, kl. 16.00-17.00.

Udover torsdag den 5. september er øvrige kursusdage den 12. september, den 19. september, den 26. september, den 3. oktober, den 10. oktober, den 24. oktober og den 31. oktober 2019. 

Der er ingen undervisning den 17. oktober på grund af efterårsferie.

Undervisere:

Holdet ledes af to instruktører, som selv har angst eller depression tæt inde på livet.

Tilmelding og kontakt:

Sundhedskonsulent Frederikke Storm
Tlf: 25 31 35 48
E-mail: laerattackle@helsingor.dk

I denne folder kan du læse om kurset "Lær at tackle angst og depression for unge"