Lær at tackle angst og depression for unge

LÆR AT TACKLE angst og depression for unge er et gruppeforløb for 15-25-årige, der har symptomer på angst og depression.

Få hjælp til at hjælpe dig selv

Er du tit nedtrykt, bekymret eller nervøs? Forhindrer forstyrrende tanker dig i at sove? Har du svært ved at passe skole eller arbejde?

Du bliver bedre til at hjælpe dig selv og få gjort de ting, du gerne vil. Du får mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. 

Se film: LÆR AT TACKLE angst og depression - for unge

Hvor tit?

I mødes en gang i ugen i 2½ time, 7 uger i træk. Der er ca. 10-14 unge på et hold. Det er GRATIS at deltage. Efter kurset fortsætter gruppen som netværksgruppe, hvor Frivilligcentret arrangerer møder og aktiviteter.

Hvem kan deltage?

Unge mellem 15 og 25 år, der oplever tegn på angst og/eller depression. 

Hvor og hvornår?

Der er for øjeblikket ikke planlagt kurser i 2020.

Undervisere:

Holdet ledes af to instruktører, som selv har angst eller depression tæt inde på livet.

Tilmelding og kontakt:

Sundhedskonsulent Frederikke Storm
Tlf: 25 31 35 48
E-mail: laerattackle@helsingor.dk

 

Ændringer pga. Corona-virus
Vær opmærksom på, at dele af Helsingør Kommune ikke har normal drift pga. corona-virus.
Ændringer pga. Corona-virus
I denne folder kan du læse om kurset "Lær at tackle angst og depression for unge"