’Hold dig frisk’ er en kursusrække, der inviterer dig ind i nye fællesskaber via lokale foreninger og ildsjæle - altid i selskab med andre seniorer. Du får mulighed for at prøve nye aktiviteter og komme på tur i lokalområdet. Alt sammen noget, som hjælper dig til at holde dig frisk og rørig hele livet. Første kursusgang er den 17. september, og sidste gang er den 29. oktober.
’Hold dig frisk’-kurset er henvendt til dig, der netop har forladt arbejdsmarkedet, eller som har været pensionist i nogle år.
Fantastisk kursus
Når de nye deltagere mødes til ’Hold dig frisk’, vil de få selskab af Reinhard Preuss og Jette Tarnø, to tidligere kursister, som i denne omgang er med som frivillige.
De har bl.a. til opgave at sikre, at alle kursister føler sig godt tilpas og har nogen at tale med.
Jeg deltog selv på kurset sidste efterår. Der var jeg for nylig flyttet til Helsingør, og kurset var en rigtig god mulighed for at komme ud blandt andre mennesker og se, hvad der var af aktiviteter og foreninger i Helsingør,” fortæller Jette Tarnø:
”Jeg syntes, kurset var fantastisk. Det gav god inspiration til ting at foretage sig i Helsingør, og derfor er jeg glad for som frivillig at bidrage til, at det kan køre godt videre.”
Noget til kroppen og hovedet
Også Richard Preuss var meget glad for kurset, som han var med på i foråret 2025.
Jeg har boet to år i kommunen og er meget imponeret over de mange tilbud. Det er helt vildt, hvad der er af muligheder i Helsingør. Kurset levede op til alle forventninger og præsenterede både noget til kroppen og hovedet.”
Særligt besøget på det gamle dampskib S/S Bjørn var spændende, synes han.
Det er fantastisk at se det store frivillige arbejde, som foregår bag kulissen på det gamle dampskib,” siger Richard Preuss, som har meldt sig ind i S/S Bjørns støtteforening efter besøget med ’Hold dig frisk’.
Håber på mange kursister
Da Richard Preuss blev ringet op og spurgt, om han ville være frivillig på den nye Hold dig frisk-kursusrække, var han ikke i tvivl.
Det vil jeg gerne. Jeg havde det sjovt på kurset og så mange spændende ting. Så jeg håber, at der kommer rigtig mange kursister på det nye kursus, som kan få glæde af tilbuddet.”
Jette Tarnø har også en opfordring til kommunens seniorer:
Jeg vil bare sige, hvis man sidder alene derhjemme og ikke rigtig ved, hvad man skal lave, så er kurset en oplagt chance for at komme ud og opleve mange gode aktiviteter.”