Fra den 9. september 2026 kan du hente masser af inspiration til at holde dig frisk langt op i årene. Den dag begynder en ny Hold dig frisk-kursus-række nemlig. Den byder på seks besøg hos foreninger og kulturinstitutioner i Helsingør Kommune, fra Flynderupgård over Snekkersten IF til SS Bjørn.
Kursus-rækken henvender sig til seniorer, som for nylig har forladt arbejdsmarkedet - eller som har været på pension i nogle år.
Stort udbytte
Det er femte gang, kommunen inviterer til kurset, og evalueringer viser, at deltagerne på tidligere hold har fået meget ud af det.
Rigtig mange angiver, at de meldte sig til kurset, fordi de gerne ville møde nye mennesker og var nysgerrige på, om aktiviteterne var noget for dem.
Andre fremhæver, at kurset har et godt og varieret program, og at det har været dejligt at møde engagerede frivillige. Flere skriver også, at de andre på holdet var søde.
Enormt søde mennesker
Merete Petersen, som har været pensioneret i et par år, deltog i Hold dig frisk-kursusrækken i foråret 2026.
Kurset er bestemt værd at anbefale til andre. Jeg har mødt enormt søde mennesker og set forskellige fællesskaber, som jeg ikke vidste, det var muligt at blive en del af. Det var rart, sjovt og hyggeligt,” fortæller hun.
Selv om Merete Petersen har boet i Helsingør Kommune det meste af sit liv, stødte hun på kurset på aktiviteter, som hun ikke kendte i forvejen.
Der er virkelig mange muligheder for at gøre ting, så man ikke falder hen derhjemme,” fortæller hun.
Efter kurset er hun blevet involveret i frivilligt arbejde. Både i Snekkersten Hallens café, hvor hun hørte, at der manglede frivillige – og på den kommende Hold dig frisk-kursus-række.
Her deltager hun som en slags medvært, der skal styrke fællesskabet og hjælpe med mindre praktiske opgaver.
Jeg håber, at mange melder sig til kurset. Det er smaddergodt,” slutter hun.
Vil du vide mere?
Vil du også præsenteres for nogle af Helsingør Kommunes frivillige fællesskaber?
Læs mere om 'Hold dig frisk' og tilmeld dig
Den nye kursus-række koster 200 kr. for alle seks gange.