Du kan roligt snøre løbeskoene og trække vejret dybt. Problemet er ikke at finde en god løberute. Problemet er at vælge dagens rute, for der er mange ruter at vælge imellem - alt efter, hvor du bor i Helsingør Kommune.

Fx er der fine stier ved Hornbæk Plantage og i Teglstrup Hegn. Eller hvad med en dejlig løbetur nord- eller sydpå langs Strandvejen?

Sundhedsspor

Helsingør Kommune har også sundhedsspor - en nem og sjov måde at forbedre din helbredstilstand gennem motion med fokus på dit kondital.

Du løber en kort rute i naturen på mellem 1,5 og 2,5 kilometer. Efterfølgende udregner du dit kondital ved hjælp af den tid, det tog dig at tilbagelægge ruten.

Vi har sundhedsspor i:

• Teglstrup Hegn (begynder ved skovlegepladsen på Gl. Hellebækvej ved golfbanen).
• Egebæksvang Skov (begynder ved skovfitness ved Skotterup).

Følg sundhedssporene